Любым удобным для вас способом. Позвонить или нажать на кнопку “записаться на консультацию, во втором случае я сама вам перезвоню. Если вы не любите говорить по телефону, вы можете написать смс или связаться со мной в любом удобном для вас мессенджере. Не переживайте, если я не отвечаю сразу, я могу быть на консультации. Я всегда отвечаю и перезваниваю, как только появляется свободная минутка.

Прислушайтесь к своим внутренним ощущениям, чаще всего именно они помогают выбрать лучшего для ВАС специалиста. Но прежде чем начать поиски, убедитесь в том, что вы готовы меняться. Поверьте, если вы хотите найти причину НЕ делать что-то, вы её найдёте. Хочу предупредить вас о защитных механизмах, которые часто включаются у человека на первых этапах работы. Например, сопротивление. Выбирая специалиста, всегда можно найти 1000 причин, почему нет. Единственным показателем хорошего выбора на этом этапе может быть только уровень вашего комфорта при общении с психологом. Это не значит, что вам не придётся ничего делать, это значит, что вам нравится подход специалиста. В любом случае консультация психолога — это работа над собой, которая не всегда будет приятна. Задача психолога отыскать то, что вы усердно прячете от себя — от этого зависит результат. Поэтому не ждите лёгкого релакса, думайте о том, насколько вы готовы довериться этому специалисту.

После первой консультации клиенты обычно чувствуют лёгкое облегчение и понимание, что их проблема — это не центр Вселенной. Но волшебные трансформации не всегда начинаются даже после 3й консультации. Каждый случай уникальный и каждый требует индивидуального подхода, а, значит, и волшебной таблетки одной на всех не существует. Не спешите сбегать от терапевтических отношений и искать другого психолога. Самые лучшие результаты начинаются после установления контакта между психологом и клиентом, а для этого нужно время. Не ищите идеального психолога, к каждому специалисту поначалу придётся привыкать. Самые видимые результаты получаются в глубокой работе со специалистом. Поэтому просто доверьтесь, не спешите и наблюдайте даже за самыми маленькими изменениями.

Все. Даже самые счастливые и успешные люди. Наши бессознательные программы и установки управляют нами на 90%. Именно от них и зависят наши реакции и эмоции. За ними скрываются очевидные решения, проблемы со здоровьем, и жизненные неудачи. Мы все живём жизнь на “автомате”, иногда даже не отслеживая причинно-следственные связи. Эти программы не дают многим выходить на новый уровень, потому что мы слепо повторяем одни и те же действия. Поверьте, даже психологу нужен психолог. Это, кстати, очень повышает уровень профессионализма. Душа лечиться об душу. А значит, моя душа должна быть чистой для вас. Нас научили каждый день ухаживать за своим телом, но, к сожалению, никто не сказал нам о необходимости ежедневного ухода за душой. Мы привыкли прятать и скрывать свои эмоции, дискомфорты, страхи и тревоги, при этом в большинстве случаев именно они являются причинами болезней, неудач и несостоятельности. Сейчас к психологу обращаются те, кто понимает, что дальше так продолжаться не может. Однако, мы идём к тому, что скоро все поймут, что главный секрет кроется в любви и заботе о себе. А кто как ни психолог может научить это делать легко?

Я за онлайн-консультации, при условии, что вы можете обеспечить себе спокойную и безопасную атмосферу на время сеанса. Такой формат имеет много преимуществ: помимо удобства и экономии времени, клиент находится в комфортной для себя обстановке, что ускоряет процессы терапии. К тому же если вы уедете отдыхать, вам не придётся отменять сеансы. Ну и самое приятное, что онлайн-консультации дешевле, потому что в цену не закладывается аренда офиса.

Психолог — это специалист, который точно понимает, как устроен человеческий мозг, как бессознательное влияет на жизнь, знает разные инструменты, которые помогают выявить и решить проблему.

Психолог — это всегда 100 процентная приватность.

Психолог не оценивает, не осуждает, не критикует.

Друзья могут дать совет со своей “колокольни”, как говорится. Но это не значит, что такой совет подойдёт вам. Задача психолога — найти уникальный подход и предложить те методы, которые сработают именно у вас. Более того, для того чтобы разобраться с проблемой, нужно глубоко копать, но делать это бережно, чтобы не оставить следов. К тому же намного легче открыться незнакомому человеку, который отнесётся к вам беспристрастно. И не забывайте, что причины большинства проблем кроются в ситуациях из прошлого, важно найти эти причины. Иначе вы разберётесь только с последствиями, но в будущем будете действовать по той же неосознанной программе.

Всё зависит от вашего запроса, проблемы и готовности меняться.Психолог никогда не форсирует события и двигается в темпе клиента.

Есть хорошая фраза: “Не толкай реку — она течёт сама. Не дергай траву, чтобы она росла быстрее. Это естественные процессы.”

Это очень важно, иначе вы будете чувствовать, что на вас давят, а это не та атмосфера, которая нужна для работы с подсознательным. Существует 2 вида услуг: психологическое консультирование и психотерапия. В первом варианте часто достаточно 1-7 встреч, если клиент заинтересован в переменах. Терапия — более длительный и глубокий процесс. Тут клиент сам определяет длительность, ориентируясь на внутреннее желание и ощущение. Многие ходят в терапию всю жизнь, кто-то останавливается на 10-20 встрече. Обязательное условие терапии — 1 сессия в неделю.

Это как раз история про самоценность, когда ты точно знаешь, как твои услуги меняют жизни людям. Психолог — тот человек, который помогает изменить качество жизни. Только представьте, сколько денег вам экономит (на заболеваниях) и зарабатывает (на мышлении) ваш психолог. Назову ещё 2 важные причины:

-хороший специалист не может стоить дешёво. Потому что постоянно вкладывает деньги в своё обучение, терапию и супервизию, для того чтобы гарантировать вам наилучший результат.

-для меня это гарантия, что клиент готов работать над собой. Человек, который заплатил — всегда старается взять от консультации максимум, что приводит к удивительным результатам.